REGALATE UN MOMENTO PARA NO PENSAR

A menudo creo que pensamos demasiado, ya sea en todo lo que tenemos por hacer, en nuestras enfermedades,problemas,tareas.....realmente de lo único que nos deberíamos preocupar es de vivir, pero parece que eso hace años paso a segundo plano, no nos damos cuenta que muchas veces malgastamos momentos de nuestra vida con nuestros malos pensamientos generándonos con ello angustia y ansiedad. A mi me esta ocurriendo últimamente por ello intento buscar soluciones y esto me ayuda. así os invito a que todos los días os dediques 10 minutitos a no pensar.

Ya me contaréis. Besos.